2006年08月14日

ヨガで経験する「ランナーズ・ハイ」:無限の力を実感!

こんばんは、Ayaです。

今日の東京は突然の停電でビックリでした。

これまでこんなに広い領域が停電になったことは

ずいぶん長いことなかったと思います。

isu.jpg←これは都心で見かけたかわいい椅子。本文と関係ないですが。。

そんな今日の午後は、一週間ぶりのヨガへ。

今日は、初めて、マラソンでいうところの「ランナーズ・ハイ」

(マラソンランナーがある一定の疲労を超えると、
 どこまででも走れる!自分はできる!という自信を感じる状態)

を、ヨガで体験してしまいました。

いつもよりハードなクラスに行ったので、もっと疲れるはずなのに

(しかも10日ぶりくらいで間もあいていたし。)

後半戦になってから、

「つらい、でも、まだまだ大丈夫!」

と言う状態を経験して、

これまでだったら休憩していたあたりでも、俄然、元気なのでした。

体中に力がみなぎっている状態。

柔軟性も高まって、代謝もよい。汗もどんどんどんどん、出てくる。

「広末浄化計画」、状態でした。笑。



ちなみに、相変わらず、白いオーラもしくは輪郭のようなものが見えてます。

特に、広がったり、手の方向に伸びていったり、ということは

ないのですが。

では!

Aya
posted by Hemisyncstore at 22:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | Ayaの日々:映画、ヨガ、CMなど
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